4 në 10 femra që mbajnë dietë...shëndoshen

Shumë femra vihen në dietë  për të humbur peshë. Megjithatë, për 4 në 10 femra efekti përfundimtar është e kundërta: në vend të humbjes së peshës, ata kanë fituar peshë.

Kjo ka rezultuar nga një kërkim i “Food: Body: Mind", publikuar nga “Daily Mail”.



Intervistuesit kanë përfshirë në studim 2.000 vullnetarë, të moshës 18-65 vjeç, duke hetuar përpjekjet për dietën dhe përfundimi e tyre.

“Përgjigjet treguan se mënyra për ta vënë në jetë është e gjatë dhe e vështirë. Një femër në 10 nuk rezistojnë 7 ditë. Kjo ndodh, shpjegojnë studiuesit, për shkak se shumë zgjedhin dieta të forta e të gjata, të pamundura për tu mbajtur.

Dr. Ian Campbell, një autor i studimit thotë: "Shumë femra mbështeten në dieta të sëmura të tilla si "yo-yo" për të arritur objektivin e peshës sa më shpejt, në vend të hyjnë në një raport të duhur afatgjatë me një ushqim të shëndetshëm".

Përndryshe, tregon hulumtimi, femrat përfundojnë dietën me më shumë kile para fillimit te saj.

NOA

kto semuren shume shpejt pastaj