Ushqimet, masazhi - “kulmi” i kënaqësisë

Askujt nuk mund t’i privohet e drejta përmarrëdhënie seksuale. Dashuri duhet bërë, por me shumë kujdes. Kurseksi është shumë trasgresiv dhe i shfrenuar, si dhe i shoqëruar medisa ushqime afrodiziake si frutat e detit, shampanjë apo ushqimepikante, mund të ketë efekte të kundërta, sidomos te meshkujt.
Studimet më të fundit nga shkencëtarët dhe seksologët kanë treguar seekziston një lidhje e fortë midis dhimbjes së kokës, cefalisë dhe jetësintensive dhe të shfrenuar nën çarçafë. Sipas kërkimeve shkencore, karezultuar se te njerëzit, sidomos te meshkujt, të bërit dashuri mund tëshkaktojë një dhimbje koke apo migrenë, fillimisht të lehtë, por qështohet me kalimin e kohës. Vetëm në Britani ky shqetësim prek mbi 9milionë njerëz. Por rreziku është më i madh te meshkujt, pasi atatradicionalisht kanë një rol më aktiv se femrat, duke pasur edhe njëimpenjim më të madh kardiak dhe vaskular.

Efektet e afrodiziakëve
Ajo që është e çuditshme në këtë zbulim është fakti se dhimbja rritetproporcionalisht me eksitimin, duke arritur pikën e saj me “kulmin” ekënaqësisë. Rreziku shtohet më shumë nëse marrëdhënia intime ështëtrasgresive dhe shoqërohet me disa ushqime që konsiderohen afrodiziakesi vera, djathi, çokollata, ushqime pikante apo gocat e detit, të cilatshpesh janë të pranishme në takimet intime. Ndërkohë që ky shqetësimështë emërtuar “cefalia para aktivitetit seksual”, dhe nëse 50 për qinde meshkujve që vuajnë edhe nga migrena, atëherë ajo “shndërrohet” nëhipertension dhe probleme të tjera më të rënda. Me një fjalë, kjodhimbje koke, e lënë pas dore, mund të sjellë edhe vdekjen. Nuk janë tëpakta rastet e vdekjeve të meshkujve pas një raporti intensiv.



Këshilla
Sigurisht që nuk mund të thuhet se duhet të hiqni dore nga marrëdhënietseksuale, por është shumë e lehtë të bëni dashuri pa shkaktuar dhimbjekoke. Për këtë mjafton të evitoni seksin e fortë. Edhe pse gjendjetstresuese mund të jeni të pranishme në shumë momente të jetës suaj tëpërditshme intimiteti me partneren tuaj duhet të jetë shumë i qetë.Është e këshillueshme të evitoni përdorimin e produkteve farmaceutikepër mangësitë në funksionet seksuale. Hiqni dorë nga ushqimet e rëndadhe të forta para një marrëdhënieje seksuale. Nëse vuani nga dhimbja ekokës apo migrena, evitoni konsumimin e pijeve alkoolike dhe ushqimevepikante. Për këtë është i nevojshëm komunikimi i mirë në çift, nëmënyrë që partnerët të ndihmojnë njëri-tjetrin për të shmangurproblemet e ndryshme, qoftë edhe ato të jetës seksuale.

Bëni masazhe çlodhëse
Nëse doni të çlodhni partnerin, për t’i larguar atij dhimbjen e kokësduke bërë diçka të veçantë dhe shumë provokuese, bëjini një masazh.Masazhi është më i përshtatshmi për ta kthyer një mbrëmje të zakonshmenë magjike.



Nëse ai ka nevojë çlodhet
Përgatisni një përzierje me bimë dhe lule çlodhëse dhe që largojnëstresin si kamomili, rozmarinë, trëndafili, jargavan dhe sherbelë.Gjethet hidhini në një enë me 200 ml. Ujë dhe ziejini për 10 minuta, mëpas lërini të ftohen. Masën mund ta përdorni për të masazhuar zonat ebuta. Në këtë mënyrë do të largohet tensioni i akumuluar, dhe lëkura dotë mbetet e butë dhe e shkëlqyeshme. Masazhoni shpinën duke lejuarmajat e gishtave te masazhojnë mbi vertebrat, duke ushtruar pak presionme pëllëmbët e duarve në anët e shpinës dhe të hijeve. Kaloni teshpatullat, në të cilat rrëshqisni duart para dhe pas për rreth 5minuta, që më pas të masazhoni qafën me majat e gishtave, në drejtiminvertikal.

Nëse ai/ajo ka nevojë të rizgjohet
Me stimuj të lehtë, lëvizje të qeta dhe çlodhëse prekni lehtë lëkurën,duke insistuar me muskujt e shpinës, në mënyrë që të ulni tensionin dheç’tendosni muskujt. Më pas vazhdoni me prekje më energjike, duke eshtypur lëkurën me duar dhe me majat e gishtave. Përfundoni duke‘rrahur’ shpinën, me grushte apo me pëllëmbët e hapura, me drejtiminnga poshtë. Foto e bashkangjitur