Nė marrėdhėniet e dy njerėzve ka shumė rėndėsi mėnyra e sjelljes
me njėri-tjetrin, pra mėnyra se si ne komunikojmė pėr ta bėrė tjetrin
pjesė tė vetvetes dhe ti tregojmė dashurinė qė ndjejmė pėr tė.Efekti
i pėrkėdhelive ėshtė i shumėllojshėm, ai stimulon trupin tonė dhe ēon
nė mendjen tonė njė gjendje mirėqenieje, qetėsie dhe relaksi. Rėndėsia e
kėtij gjesti bėhet nga kontakti trupor, ku ēdo centimetėr e tij
transformohet nė njė hartė me marrės nervorė qė ēojnė stimujt e jashtėm
pėr ti dėrguar brenda trurit, qė mė pas ai i pėrkthen nė mėnyrėn e tij
duke i shpėrndarė nė tė nxehtė, tė ftohtė, tension, vibracione, dhimbje
ose ndryshe kėnaqėsi dhe siē quhet rėndom eros. Tė flasėsh nėpėrmjet
pėrkėdheljes nuk ėshtė shumė e lehtė.
Ėshtė e nevojshme qė tė llogarisėsh kohėrat dhe mėnyrat: ēdo
pėrkėdheli varet nga koha dhe shpejtėsia e veprimit. Pra, pėrkėdhelja
duhet tė bėhet nė momentin e duhur, dhe tė kenė kohėzgjatjen e duhur.
Dashuria = me pėrkėdheljenNe komunikojmė me atė qė duam nėpėrmjet pėrkėdheljes. Qė tė vegjėl
pėrkėdhelemi nga nėna, nga babai, pėrkėdhelemi nga aprovimet e tė
tjerėve, pėrkėdhelemi me atė qė arrijmė konsensusin e parė, me atė qė
shprehim miqėsi dhe pa dyshim dhe me atė qė dashurohemi. Me kėtė tė
fundit japim dhe marrim kėnaqėsi. Pra nga momenti i lindjes, kur fėmija
lė barkun e nėnės ai sigurohet dhe futet nė jetė nga kontakti fizik qė
krijon me nėnėn e vet me tė cilin ėshtė totalisht i varur. Dorė pas dore
qė rritemi zhvillojmė seksualitetin tonė, dhe kontakti fizik me
prindėrit bėhet gjithnjė e mė i vėshtirė dhe I largėt por mbetet
thellėsisht i rrėnjosur tek ne dėshira e kontaktit fizik, qė e shprehim
duke bėrė dashuri.
Pjesėt e trupit qė duhet tė pėrkėdhelniTek njė ēift pėrkėdhelja vlen dyfish: kontakti erotik ėshtė njė
instrument komunikimi. Nė fillim njerėzit pėrkėdhelen dhe preken shumė,
dhe kjo ndodh pėr tė mėsuar tė vlerėsohemi me njėri tjetrin. Po kur
ēifti ėshtė larg nga kohėt e para ndodh qė ēifti pėrkėdhelet gjithnjė e
mė pak. Me faktin qė vitet kalojnė, shumė herė pėrkėdheljet dalin fare
nga qejfi dhe dy njerėzit qė ishin pėrkėdhelur aq shumė njėherė e njė
kohė, mund tu
ndodhė qė tė kryejnė me njėri tjetrin thjesht procesin e penetrimit. Kjo
nuk ėshtė gjė tjetėr veēse vdekje e ndjeshmėrisė nė ēift.
Prekje dhe pėrkėdheljeJa disa kėshilla tė thjeshta:
- Nė fillim kujdesuni tė keni kėnaqėsi tė vogla, siē janė ti merrni erė
njė luleje, tė bėni njė banjo tė nxehtė, tė shijoni njė akullore ose
njė ēokollatė.
- Tė pėrdorni fantazinė pėr tė imagjinuar, tė kėnaqni dėshirat tuaja dhe
pėr tė gėzuar plotėsisht ndjenjėn e kėnaqėsisė qė vjen nga ato qė ju
dėshironi.
- Kushtojini kohė vetes duke pėrkėdhelur trupin tuaj dhe pėrpiquni tė individualizoni zonat qė ju japin kėnaqėsi tė madhe.
- Komplimentoni veten pėr cilėsitė qė keni dhe pėr sukseset qė keni arritur.
Mė pas, mund tė jeni gati me partnerin:
-Provoni ti ofroni pėrkėdhelje tė lehta fizike dhe verbale (me
komplimente, tė folura) dhe tė vėreni efektet: kėrkoni tė kuptoni se
ēfarė prźt tjetri dhe tė bėni atė qė tjetri pėlqen.
-Pėrpiquni tė jepni nė ēdo rast dhe mundėsi qė keni.
-Mėsoni tė perceptoni jo vetėm kėnaqėsinė e tjetrit, por dhe tuajėn
ndėrsa ju bėhet njė pėrkėdheli (nė nivel fizik, nė kontaktin e dorės
suaj me lėkurėn e fytyrės sė
tij, nė nivelin emotiv, nxehtėsinė, kėnaqėsinė kur e shihni qė dhe ai ju kėmben buzėqeshjen).
Pėrkėdheljet janė nė fakt forma tė prekjes, tė dashurisė dhe qetėsisė.
Prekjet janė demonstrim i dashurisė dhe i mirėsisė qė bėhen me duar. Nė
fakt kur njerėzit preken me njėri tjetrin komunikojnė nė mėnyrė verbale
me njėri tjetrin, duke i dhėnė tjetrit njė lloj emocioni. Ato nuk vijnė
nga jashtė, por jemi ne qė i kryejmė. Ti japėsh vetes mundėsinė qė tė
pėrkėdhelesh, tė bėsh njė banjo tė nxehtė dhe tė parfumuar, njė fjalė tė
bukur pėr njė ndjenjė qė ke provuar, patjetėr qė ndikon nė vetėvlerėsim
dhe nė mirėqenie.
Nėse jeni tė denjė pėr tė dhėnė dashuri dhe rinjohje ndaj partnerit do
tė shpėrbleheni dhe ju me tė njėjtat gjėra. Sepse nė rast tė kundėrt
rrezikojmė tė kundėrshtojmė, dhe tė zhvlerėsojmė atė qė na dhurojnė tė
tjerėt. Ndaj nė fillim duhet tė zbusni vetveten dhe ti dhuroni vetes
pėrkėdhelje nė mėnyrė qė mė pas ti dhuroni dhe ju tek tė tjerėt, pa
pritur shpėrblime.
Pjesėt e trupit qė duhet tė pėrkėdhelniKėmbėtZona e kėmbėve ėshtė shumė stimuluese sepse heq gjithė tensionin dhe
ankthin, veēanėrisht duhet tė keni kujdes tė prekni zonėn poshtė gishtit
tė tretė. Pėr ta stimuluar, duhet ta shtypni lehtėsisht duke ndjerė
artikulacionin dhe me gishtin e madh tė dorės, duhet ta shtypni
lehtėsisht pėr njė periudhė tridhjetė sekondash.
QafėnPika ku njeriu braktiset ėshtė kjo zonė e cila furnizon me njė kėnaqėsi
tė madhe. Ajo gjendet mbas qafės, dy ose tre cm poshtė trurit, ku
akumulohen tė gjitha tensionet e ditės dhe njėkohėsisht dhe nga
pozicionet e kėqija tė punės e tė gjumit. Duhet tė masazhohet ajo pjesė
me lehtėsi, me njė lėvizje tė vazhdueshme pranė pjesės ku nuk ka flokė,
veēanėrisht nė gropėn kryesore.
VeshiNuk ėshtė se aty stimulohet oreksi seksual, por ftohja e ndjenjave.
Pikėrisht atėherė duhet tė stimuloni veshin, sidomos pjesėn e
llapusheve. Duhet ta mesazhoni me njė lėvizje rrethuese nėpėrmjet
shputės sė dorės.
KėmbėtPėr ti dhėnė kėnaqėsi, ekziston stimulimi nė brendėsi tė kofshėve. Kjo
zonė duhet tė masazhohet me njė lėvizje nė spirale nga gjuri e sipėr.