Ja përse jemi skllevër të cigares

E dimë se mbajmë erë të rëndë, na përçmojnë e na bën dëm, megjithatë vazhdojmë...

Ja përse jemi skllevër të cigares

Depresioni, varësia, dëshira për të qenë trendy, mungesa e vullnetit...

Në
Evropën Perëndimore, sipas statistikave të fundit një në 4 persona pinë
duhan, edhe pse tashmë e dinë mirë se një zakon i tillë po u merr ditët
e jetës. Ndërkohë, 7 ndër dhjetë duhanpirës janë në kërkim të gjetjes
së mënyrave për ta lënë duhanin, por në më të shumtën e rasteve e kanë
tmerrësisht të vështirë për ta bërë një gjë të tillë. A mos vallë janë
të pavullnetshëm, apo të pandërgjegjshëm. Çështja është sigurisht shumë
më komplekse se kaq. Ja disa nga arsyet. Varësia Duhani krijon të
njëjtën shkallë varësie te përdoruesit sa edhe heroina, kokaina, apo
alkooli. Të rrallë janë ata që arrijnë të shijojnë vërtet cigaren e
parë dhe krijimi i varësisë, zakonisht, ndodh për shkak të presionit të
shoqërisë. Nikotina, përbërësi kryesor i duhanit, është një substancë
kimike më pak e dëmshme se kafeina, e cila krijon gjithashtu varësi.
Industria e duhanit ka investuar shumë që ta bëjë duhanin sa më të
tretshëm nga organizmi i njeriut. Aktualisht, nikotina, duke u përhapur
nga enët e gjakut mbërrin në tru brenda një kohe prej 7 sekondash. Kjo
përveçse është e dëmshme dhe krijon një varësi më të madhe, shkakton
edhe mosfunksionimin e çdo lloj substance që përdoret për heqjen e
varësisë. Sapo nikotina mbërrin në tru, receptorët e tij kanë aftësi që
të stimulojnë prodhimin e dopaminës, substanca trunore që na krijon
gjendjen e kënaqësisë.

E ndërsa efekti i thithjes së parë
mbaron, njeriu ka nevojë për një tjetër thithje, këtë herë jo për të
ndier kënaqësi, por për të hequr simptomat e ankthit, nervozizmit e
depresionit, që shkaktohen të gjitha nga nikotina. Ajo çka njerëzit e
përjetojnë fillimisht si kënaqësi, apo relaksim është një gënjeshtër,
një kurth. Truri mëson që ta tolerojë nikotinën shumë shpejt. Për sa i
përket varësisë ka disa shkallë varësie dhe kjo ka të bëjë me moshën
kur nis pirja e duhanit, sasia e cigareve dhe mënyra e kalimit të saj
në mushkëri. Depresioni i padiagnostikuar Nikotina është pa dyshim një
drogë që ka të bëjë me ndryshimin e humorit dhe sipas disa psikologëve
ajo përmban disa substanca antidepresive, që shpesh janë shumë më të
efektshme se prozaku. Në vitin 2005, një klinikë në Britaninë e Madhe,
pas një sondazhi vuri re probleme me depresionin. Sipas tyre, pirja e
duhanit ishte mënyra e vetme për t‘u shoqërizuar. Mes atyre që u
diagnostikuan me çrregullime ankthi, apo depresioni, thuajse më shumë
se gjysma ishin duhanpirës të rregullt. Shifra është shumë më e lartë
te skizofrenikët dhe ata me psikoza.

Kur këta persona e
thithin duhanin thellë dhe shpesh, për shembull kjo ka një efekt shumë
qetësues, sepse në vetvete frymëmarrja e shpeshtë dhe e thellë është
relaksuese, por nuk do të thotë aspak se është nikotina ajo që të
qetëson. Të lësh duhanin është një sfidë e vështirë, por kur ia del
mbanë arrin që të kesh më shumë vetëbesim. Një nga armiqtë më të
mëdhenj të njeriut është industria e duhanit që gjithmonë i ka
inkurajuar duhanpirësit që të ndihen si një pakicë e persekutuar.
Mungesa e mbështetjes Duhanpirësit përpiqen që të heqin dorë shumë herë
para se kjo të ndodhë në të vërtetë, pra të arrihet suksesi. Një numër
i madh e lënë përgjysmë përpjekjen duke mos pasur besim te vetja se do
t‘ia dalin mbanë. Ka vende ku sipërmarrja e lënies së duhanit është
individuale, por ka vende të tjera ku ka organizata që të ofrojnë
ndihmë kur t‘i vendos të ndërmarrësh hapin e madh. Në Britaninë e Madhe
po rritet gjithnjë e më shumë numri i personave që po e lënë duhanin
falë ndihmës së shoqatave të posaçme që kanë një strategji të mirëfi
lltë ku bëhen bashkë meditimi, konsultat dhe ilaçet e posaçme.

Te
këto të fundit bën pjesë një medikament me bazë nikotine NHS; Zyban një
antidepresant që ul ndjeshëm ankthet dhe Champix, tableta e fundit
antiduhan misioni i së cilës është reduktimi i nikotinës në tru.
Dëshira për t‘u dukur interesantë Një nga sukseset më të mëdha të
fushatave kundër duhanpirjes është bindja e njerëzve se duhani bën që
të mbash erë të keqe, është antisocial dhe bën që të të largohen
njerëzit, pa përmendur këtu dëmin që i shkakton shëndetit. Ndërkohë,
modeli i futur nga mediat apo kinematografi a ka qenë i kundërt, pra që
duhani është shenjë e virilitetit mashkullor dhe elegancës femërore.
Industria e duhanit infi ltroi që në fi llim në Hollivud dhe në
industritë e tjera kinematografi ke për të krijuar dalëngadalë imazhin
që ka pasur cigarja, deri pak kohë më parë. Industria e duhanit arriti
që të bindë producentët e fi lmave hollivudianë që cigarja ishte
thelbësore për të skalitur personazhe të ndryshme.

Kështu, një
mashkull me një cigare ishte më shumë rebel, më interesant dhe më viril
se një tjetër që nuk pinte cigare, ndërsa në rastin e femrave, një
cigare në duart e tyre i bënte më elegante dhe joshëse. Edhe pse
fushatat e vazhdueshme antiduhan ia kanë dalë që të prishin këtë imazh
të krijuar nga Hollivudi prej dhjetëra vitesh, problemi më i madh janë
femrat që vazhdojnë ende ta konsiderojnë duhanin si pjesë përbërëse të
sharmit dhe elegancës së tyre. Për femrat, një nga shkaqet e pirjes së
duhanit është edhe mbipesha, duke qenë se nëse ato do të ndalonin befas
së piri duhan do të shtonin dukshëm. Mohimi Asnjë shkencëtar sot nuk do
të guxonte që të deklaronte se duhani nuk përbën rrezik për shëndetin.

Megjithatë,
shumë duhanpirës, vazhdojnë të bëjnë strucin dhe të mendojnë se
statistikat nuk i përfshijnë dhe se janë imunë. Këtë e bazojnë edhe në
shembujt e personave të moçëm që pavarësisht përdorimit të duhanit kanë
pasur një jetë shumë të gjatë e të shëndetshme. Kjo është e vërtetë,
por gjithsesi, bëhet fjalë për një përjashtim, që njerëzit bëjnë mirë
të mos e marrin si të vërtetë. Sipas specialistëve, shumë njerëz e
mohojnë rrezikshmërinë e duhanit, sidomos kur janë të rinj duke menduar
se e kanë jetën përpara dhe do të kenë kohë ta lenë.

Zakoni
Shumë negative është edhe rutina dhe të mësuarit me pirjen e duhanit
rregullisht, që jo gjithmonë ka të bëjë me varësinë direkte ndaj
nikotinës. Duhani shpesh shndërrohet në një zakon të jetës së
përditshme njësoj si të ngrënët, të pirët, apo të larët. Dhe të heqësh
një zakon është po aq e vështirë sa edhe të shmangësh një varësi droge.
Situata shoqërore Humbjet e ndryshme e shtojnë fuqinë e nikotinës për
ta bërë personin të varur. Kështu, të burgosurit janë duhanxhinjtë më
të mëdhenj. 9 në 10 pinë duhan në mënyrë të rregullt. Po kështu, të
varur nga duhani janë nënat e vetme, emigrantët dhe ata që kanë
probleme të shëndetit mendor.